Čo patrí a čo nepatrí do spálne?
Jedinou miestnosťou v domácnosti, do ktorej chodievate iba vy a nie návšteva, je spálňa. Je to vaše útočisko, keď si potrebujete oddýchnuť, načerpať sily …
Home (Page 3)
Spálňa
4 praktické rady, pomocou ktorých zútulníte aj svoju spálňu
Poskytuje nám útočisko, keď sa vrátime z práce unavení a jediné, na čo myslíme, je spánok. Ak máte pocit, že vašej spálni niečo chýba, …
Vyberáme osvetlenie do spálne: Zabudnite na ostré svetlo
Správne vybrané svetlo dokáže v spálni vytvoriť tú správnu atmosféru. Malo by podporovať relaxáciu a pokoj, no pri výbere by ste mali dbať aj …
Ako si zariadiť spálňu?
Kvalitu spánku ovplyvňuje aj samotné zariadenie spálne. Ak v blízkej dobe uvažujete nad tým, že by ste si tento priestor, kde si po náročnom …
Aký materiál obliečok zvoliť?
O kvalite spánku rozhoduje niekoľko faktorov. Môže to byť jeho dostatočná dĺžka, primeraná teplota v miestnosti, vetranie, čisté prostredie, minimum rušivých elementov, kvalita matracov …
Ako vybrať ten správny matrac?
Dobrý spánok je základom pevného zdravia, preto by nám na ňom malo záležať. A kvalitný spánok sa bez správneho matraca nezaobíde. Na čo dbať …
